5 อโรม่าแก้อาการคัดจมูก ปรับจมูกโล่ง

นอกจากอาการตัวร้อน มีไข้ ไอจาม ก็มีอาการคัดจมูกนี่แหละ ที่เป็นอีกหนึ่งเรื่องกวนใจของคนเป็นหวัด วันนี้เราเลยมี 5 กลิ่นอโรม่าที่เหมาะสำหรับสูดดมแก้อาการคัดจมูกมาฝากกัน รับรองว่าจมูกโล่ง หายใจสะดวกแน่นอน

ยูคาลิปตัส

เพียงแค่หยดน้ำมันยูคาลิปตัสลงในน้ำอุ่น หรือเครื่องหอมระเหยในห้อง และสูดดมไอหอมระเหย ก็จะช่วยลดอาการคัดจมูก ภูมิแพ้ ทำให้จมูกโล่ง หายใจสะดวก เพราะในยูคาลิปตัสมีสารสกัดที่มีฤทธิ์ในการฆ่าเชื้อแบคทีเรีย และต้านการอักเสบได้อย่างดี

ขิง

นอกจากจะนำขิงมาต้มน้ำดื่มแล้ว น้ำมันหอมระเหยขิงยังมีคุณสมบัติลดอาการอักเสบของระบบทางเดินหายใจ ช่วยบรรเทาอาการคัดจมูก ไอ หอบหืด รวมถึงลดการหดเกร็ง ชักกระตุกของหลอดลม และขยายหลอดลม ให้สามารถหายใจได้โล่งมากขึ้นอีกด้วย

ทีทรีออยล์

น้ำมันหอมระเหยจากต้นทีทรี ไม่ได้มีดีแค่การรักษาสิวอย่างเดียว เพราะทีทรีออยล์มีส่วนช่วยให้ระบบทางเดินหายใจทำงานได้ดีขึ้น และรักษาอาการไซนัส นอกจากนี้ทีทรีออยล์ยังสามารถลดการติดเชื้อ และต้านแบคทีเรีย

ภายในร่างกายได้อีกด้วย

อบเชย

น้ำมันอบเชยมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อจุลินทรีย์ และเชื้อรา อีกทั้งยังช่วยรักษาระบบทางเดินหายใจ แก้หวัด คัดจมูกได้ รวมถึงกลิ่นยังช่วยบำบัดให้หลับสบาย และบรรเทาความเครียดได้อย่างดี

มะนาว

นอกจากรสชาติที่ช่วยเพิ่มความสดชื่นได้แล้ว กลิ่นหอมๆ ของมะนาวยังช่วยให้หายใจได้ง่ายขึ้น จมูกโล่งขึ้น เพราะมีสารที่สามารถฆ่าเชื้อในอากาศได้ จึงช่วยลดอาการหวัดคัดจมูก และยังเพิ่มภูมิคุ้มกันเกี่ยวกับทางเดินหายใจได้อีกด้วย