รู้ไหมว่าคนที่มีอายุต่ำกว่า 40 ปีมักเกิดอาการภูมิแพ้ได้ง่ายกว่าคนอื่นๆ โดยเฉพาะเมื่ออยู่ที่ที่มีความชื้นในอากาศมากกว่าปกติ ซึ่งนอกจากความชื้นแล้วยังมีอีกหลายสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการ ‘ภูมิแพ้หน้าฝน' ได้ค่ะ
ลองมาเช็กไปพร้อมๆ กันว่าคุณกำลังเป็นภูมิแพ้หน้าฝนอยู่รึเปล่าค่ะ
อาการ
หากเริ่มมีฝนตกต่อเนื่อง ร่างกายจะกระตุ้นให้มีอาการไอ มีเสมหะ น้ำมูกใส จาม คันจมูก และคันหัวตา โดยภูมิแพ้หน้าฝนนี้จะมีอาการคล้ายกับไข้หวัด แต่จะแตกต่างกันที่ภูมิแพ้หน้าฝนจะไม่มีไข้ และส่วนมากมักจะมีอาการมากกว่า 2 สัปดาห์ขึ้นไป ซึ่งนานกว่าไข้หวัดค่ะ
สาเหตุ
นอกจากอุณหภูมิ และความชื้นของอากาศที่สามารถกระตุ้นให้เกิดอาการได้แล้ว ยังมีปัจจัยอื่นๆ ที่สามารถกระตุ้นอาการภูมิแพ้ได้เช่นกันค่ะ ไม่ว่าจะเป็น ฝุ่น ละอองเกสรดอกไม้ ขนสัตว์ มลพิษ ไปจนถึงเชื้อราในอากาศ
วิธีป้องกัน
เราสามารถป้องกัน ‘ภูมิแพ้หน้าฝน' ได้ด้วยตัวเองง่ายๆ ได้แก่
-หลีกเลี่ยง หรือหาวิธีป้องกันเมื่อต้องเผชิญกับสารก่อภูมิแพ้
-ทำร่างกายให้อบอุ่น และหลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิ และความชื้นเฉียบพลัน
-พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง
-หมั่นดูแลความสะอาดภายในบ้าน
Yorumlar