ฮั้ดชิ่ว! พอเข้าสู่หน้าหนาว อาการหวัดก็ดูจะแวะมาเยี่ยมเยียนอยู่บ่อยๆ ทั้งเป็นหวัด ไอ น้ำมูกไหล แล้วไหนจะอาการภูมิแพ้ที่ยิ่งเป็นหนักในช่วงฤดูหนาว วันนี้เราเลยมาบอกต่อของดี กับสมุนไพร 3 รสที่มีสรรพคุณในการต้านหวัด จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย!
ขอขอบคุณข้อมูลจาก 👉 https://shorturl.asia/vPBSY
สมุนไพรรสเปรี้ยว เช่น มะเขือเทศ มะนาว มะขาม ใบชะมวง มะเฟือง สัปปะรด ส้ม เป็นต้น
เพราะวิตามิน C ที่อยู่ในรสชาติเปรี้ยวจะมีประสิทธิภาพในการรักษาอาการที่เกิดจากไข้หวัด นอกจากนี้ สมุนไพรที่มีรสเปรี้ยวยังช่วยในการขับเสมหะ บรรเทาอาการไอ และยังเป็นการเพิ่มภูมิต้านทานและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย รับรองว่าหวัดไม่มาเยือนแน่นอนค่า 🍋
สมุนไพรที่มีรสขม เช่น บอระเพ็ด ฟ้าทะลายโจร มะเขือพวง ขี้เหล็ก มะแว้งต้น มะแว้งเครือ เป็นต้น
เพราะสมุนไพรที่มีรสขมนั้นจะมีสรรพคุณที่ช่วยในการรักษาไข้หวัดนั่นเองค่ะ นอกจากนั้นสมุนไพรที่มีรสขมเนี่ยยังช่วยขับเสมหะ บรรเทาอาการไอ ช่วยสร้างภูมิต้านทานให้กับร่างกาย เรียกได้ว่าหวานเป็นลมขมเป็นยาที่แท้จริงเลยล่ะค่ะ 😷
สมุนไพรที่มีรสเผ็ด เช่น ขมิ้น พริก กระเทียม หอมแดง ตะไคร้ ข่า เป็นต้น
เพราะสมุนไพรที่มีรสเผ็ดนั้นจะช่วยบรรเทาอาการไข้หวัด ลดน้ำมูก มีฤทธิ์ต่อต้านสารอนุมูลอิสระ อีกทั้งสมุนไพรที่มีรสเผ็ดนั้นยังสามารถรักษาอาการภูมิแพ้และคัดจมูกได้ด้วยนะคะ หรือใครจะเลือกทานเป็นอาหารที่มีรสเผ็ด เช่น ส้มตำหรือน้ำพริก ก็ได้ผลดีเหมือนกันค่ะ 🌶
Комментарии