เจ็บหว่างคิ้ว หัวตา หรือขมับ เวลาขึ้นเครื่องบิน แก้ไขอย่างไร

เจ็บหว่างคิ้ว หัวตา หรือ ขมับ เวลาขึ้นเครื่องบิน ต้องอ่าน!

หลายๆ คนขยาดและกลัวการขึ้นเครื่องบินสุดๆ เพราะเมื่อเดินทางด้วยเครื่องบิน มักจะเจอกับอาการเจ็บบริเวณหว่างคิ้ว หัวตา หรือ ขมับอย่างเลี่ยงไม่ได้ แถมยังไม่รู้ถึงสาเหตุ และวิธีการแก้ไขที่ถูกต้องอีกด้วย

หากคุณเป็นหนึ่งในคนเหล่านั้น ตามเรามารู้ลึก รู้จริง แล้วคุณจะรู้ว่าอาการระหว่างขึ้นเครื่องบินไม่ใช่ที่เรื่องน่ากลัว!!

เพราะอะไรถึงมีอาการเหล่านี้?

อาการเจ็บบริเวณหว่างคิ้ว, หัวตา, หรือ ขมับ มักจะเกิดขึ้นบ่อยครั้งในขณะที่เครื่องบินกำลังขึ้น หรือ กำลัง landing ลงสู่พื้น

ซึ่งอาการเหล่านี้ มีสาเหตุมาจากอากาศบริเวณไซนัส/โพรงอากาศบริเวณใบหน้า และฐานกระโหลก ไม่สามารถปรับตัวตามแรงดันอากาศที่เปลี่ยนได้ทัน จึงทำให้เกิดอาการ “Aerosinusitis” หรือ “Sinus Squeeze” หรือก็คืออาการที่หลายๆคนกำลังประสบปัญหากันอยู่นั่นเองค่ะ!!

โดยคนที่เป็นไมเกรน ภูมิแพ้ หรือ ไซนัส จะมีโอกาสเจอกับอาการลักษณะนี้ได้ง่ายมากกว่าปกติ นอกเหนือจากนี้ คนที่มีสภาพร่างกายไม่พร้อม และไม่สามารถปรับตัวเข้ากับความดันบรรยากาศที่เปลี่ยนแปลงไปได้ทัน ก็จะมีโอกาสเจอเหตุการณ์แบบนี้ได้เช่นกันค่า

ป้องกันไว้ก่อน ย่อมดีกว่าการแก้ไขนะคะ

ซึ่งการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเล็กน้อย และการดูแลตัวเองให้มากขึ้น ง่ายๆเพียงเท่านี้ก็สามารถช่วยหลีกเลี่ยงอาการต่างๆระหว่างขึ้นเครื่องได้แล้วค่า

โดยเราแนะนำให้อาบน้ำชำระล้างร่างกายด้วยน้ำอุ่นๆ เพื่อเคลียร์ทางเดินหายใจให้โล่งและโปร่งมากยิ่งขึ้น พร้อมทั้งดื่มน้ำเยอะๆก่อนการเดินทางทุกครั้ง

นอกเหนือจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกประเภทด้วยนะคะ

ตัวช่วยสำหรับคนที่เป็นไซนัส / ภูมิแพ้

ถ้าการดูแลตัวเองแค่อย่างเดียวไม่เพียงพอสำหรับคนที่มีปัญหาไซนัส หรือ เป็นภูมิแพ้ เราขอแนะนำให้ใช้ตัวช่วยพิเศษอย่างยาแก้อักเสบ โดยควรกินก่อนเครื่องขึ้น และเครื่องลงประมาณครึ่งชั่วโมงถึงหนึ่งชั่วโมงค่า

นอกเหนือจากนี้ ยาพ่นจมูกบรรเทาอาการไซนัสอักเสบก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่สามารถช่วยเคลียร์ทางเดินหายใจได้ดีเช่นกันนะคะ