บทความน่ารู้เรื่องยาพ่นจมูกและโรคภูมิแพ้

หน้าหนาวแบบนี้…อาการภูมิแพ้มักจะกลับมาอีกครั้ง วันนี้เรามาเตรียมความพร้อมสำหรับรับมืออาการภูมิแพ้กำเริบ ในช่วงหน้าหนาวกัน ระวังตัวไว้ก่อน ปลอดภัยกว่า พร้อมเข้าสู่ฤดูหนาวอย่างมีความสุข ไม่ควรอาบน้ำเย็น หลายคนไม่ชอบอาบน้ำอุ่น เพราะกลัวผิวแห้ง แต่ช่วงหน้าหนาวการอาบน้ำเย็นจะยิ่งกระตุ้นอาการของผู้ป่วยภูมิแพ้อากาศได้ ถ้าหากกลัวผิวแห้ง แนะนำว่าให้รีบบำรุงผิวด้วยโลชั่นที่ให้ความชุ่มชื้นทันทีหลังอาบน้ำ ก็จะช่วยได้ หลีกเลี่ยงการว่ายน้ำ การออกกำลังกายเพื่อให้ร่างกายอบอุ่นสำคัญมาก...

วันนี้เรามี 3 เทคนิคที่จะช่วยให้การนอนหลับของคุณราบรื่นไม่มีสะดุด ไม่ต้องตื่นขึ้นมาเพราะหายใจไม่สะดวก เปลี่ยนคืนฝันร้ายให้เป็นฝันดีตลอดทั้งคืน จะมีอะไรบ้าง ตามไปดูกันเลย! นอนหนุนหมอนสูง สำหรับคนที่เป็นภูมิแพ้แล้วมักจะหายใจไม่สะดวกตอนนอน แนะนำให้ใช้หมอนหนุนศีรษะสูงเล็กน้อย เพราะการนอนราบจะทำให้ความสามารถในการขับน้ำในจมูกลดลง ทำให้เกิดของเหลวสะสมในโพรงจมูก ส่งผลต่อการหายใจขณะนอนหลับ และทำให้จมูกตันได้ ไม่เข้านอนหลังสระผมทันที เส้นเลือดฝอยจะหดตัวหลังสระผมเสร็จ ส่งผลให้เลือดไหลไป

ช่วงหน้าหนาวอาจจะเป็นฤดูที่ใครหลายคนชอบ แต่สำหรับคนที่ป่วยง่าย และคนที่เป็นภูมิแพ้อาจไม่ชอบหน้าหนาวสักเท่าไหร่ เพราะมักจะมีอาการจมูกตัน น้ำมูกไหล หรือจามบ่อย วันนี้เรามีเคล็ดลับที่จะช่วยแก้อาการจมูกตันแบบที่สามารถทำตามได้ง่ายๆ ที่บ้านมาฝากกัน สูดไอน้ำร้อนก่อนนอน การสูดไอน้ำร้อนเข้าไปในโพรงจมูกจะช่วยให้โพรงไซนัสเปิดโล่ง หายใจได้ง่าย และจมูกโล่งมากขึ้น โดยสามารถทำได้หลายวิธี ทั้งการสูดไอจากน้ำร้อนในแก้ว หรือการสูดไอน้ำที่ระเหยขึ้นมาขณะแช่ตัวในน้ำอุ่น ก็จะช่วยทำให้จมูกโล่ง และผ่

“คัดจมูกเรื้อรัง” เกิดขึ้นจากการปล่อยให้อาการคัดจมูกอยู่กับเรานานเกินไป ไม่ได้รักษาให้หายขาด ซึ่งส่งผลอันตรายอย่างร้ายแรงมากกว่าที่คุณคิด! แต่จะมีส่วนไหนของร่างกายบ้างที่ได้รับผลเสีย ต้องตามไปดูกันค่ะ ขอบคุณข้อมูลจาก https://bit.ly/3DyWXZY ทางเดินหายใจ เมื่อเกิดอาการคัดจมูก หรือมีสิ่งอุดตันทางจมูก หลายคนจะแก้ปัญหาด้วยการหายใจผ่านทางปากแทน ซึ่งสิ่งสกปรกต่างๆ ที่ถูกสูดหายใจเข้าไป จะทำให้ “ระบบทางเดินหายใจ” ทำงานหนักขึ้น จนอาจเกิดอาการร้ายแรงอื่นๆ ได้ หัวใจและสมอง คนที่มีอาการคั

เคยเป็นไหม? เมื่อเริ่มมีอาการเป็นหวัด คัดจมูก เมนูอาหารที่คุณทานกลับทำให้อาการแย่ลง วันนี้ เราจึงนำ “เมนูต้านหวัด” มาฝากกัน เพื่อช่วยให้ร่างกายของคุณได้สารอาหารครบถ้วน อาการดีขึ้นเร็วๆ ถ้าพร้อมแล้วก็ไปปรุงกันเลย ขอขอบคุณเมนูสุดอร่อยจากเว็บไซต์กระปุก.คอม ซุปไก่มันฝรั่ง หนึ่งในซุปยอดฮิตที่รสชาติกลมกล่อม อุดมไปด้วยสารอาหารและวิตามินต่างๆ มากมาย ซดน้ำซุปได้คล่องคอ เหมาะกับคนที่มีเสมหะ และไม่ชอบทานเผ็ด วิธีทำ 1. ใส่รากผักชี ปีกไก่ พริกไทยดำเม็ด มันฝรั่ง แครอท ต้มในน้ำเปล่า ½ หม้อ

หลายคนเลี่ยงการตากฝนไม่ได้ ทำให้เป็นหวัดอยู่บ่อยๆ วันนี้เราจึงนำวิธีดูแลตัวเองหลังตากฝนมาฝากกัน ซึ่งแต่ละวิธีก็ทำตามง่ายมากๆ อ่านจบแล้วอย่าลืมแชร์ต่อให้คนใกล้ตัวมาดู จะได้รู้วิธีดูแลตัวเองและไม่เป็นหวัดอีก ขอขอบคุณสาระน่ารู้จากเว็บไซต์ trueplookpanya อาบน้ำ สระผมทันที หลังตากฝน คุณไม่ควรนั่งเล่นจนตัวแห้งหรือผมแห้ง และไม่ควรเปลี่ยนเสื้อผ้าแค่เพียงอย่างเดียว แต่จำเป็นต้องอาบน้ำ สระผมทันที เพื่อล้างมลภาวะและสิ่งสกปรกที่ถูกชะล้างมากับน้ำฝน เช่น แบคทีเรีย ซึ่งจะทำให้คุณป่วยเป็นหวั

“ภูมิแพ้สัตว์เลี้ยง” คือ การหายใจหรือสัมผัสโดยตรงกับสารก่อภูมิแพ้ ซึ่งเกิดจากสัตว์เลี้ยง เช่น ผิวหนังและขน ทำให้เกิดอาการภูมิแพ้ขึ้น คนที่เล่นกับสัตว์เลี้ยงบ่อยๆ จึงควรสังเกตอาการตัวเองอยู่เสมอ เพื่อจะได้ป้องกันไม่ให้เกิดอาการเหล่านี้ ขอขอบคุณข้อมูลดีๆ จากเว็บไซต์โรงพยาบาลบํารุงราษฎร์ ผื่นแดง หรือ มีตุ่มขึ้น อาการ : เกิดขึ้นกับผิวหนังหลังจากสัมผัสสัตว์เลี้ยง มีลักษณะคล้ายตุ่มยุงกัดเล็กๆ วิธีป้องกัน : ล้างมือด้วยสบู่ให้สะอาดทุกครั้งหลังจับตัวสัตว์เลี้ยง คัดจมูก อาการ : คัดจมูก

หากคุณติดเชื้อโควิด-19 และต้องกักตัวที่บ้าน แต่ยังไม่รู้ว่าควรเตรียมของใช้อะไรบ้าง โพสต์นี้มีคำตอบ! แม้จะยังไม่ติดก็อ่านได้ เพราะเชื้อโควิดอยู่ใกล้ตัวมากกว่าที่คุณคิด! ขอขอบคุณข้อมูลจากเว็บไซต์โรงพยาบาลศิครินทร์ ของใช้ส่วนตัว เมื่อกักตัวควรแยกของใช้ต่างๆ เช่น ผ้าเช็ดตัว เสื้อผ้า จานชาม ช้อนส้อม และแก้วน้ำ ไม่ใช้ร่วมกับคนอื่นในบ้าน เพราะจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารร่วมกัน รวมถึงแยกการซักเสื้อผ้าด้วย ถุงขยะ เพราะต้องสวมหน้ากากอนามัยและใช้ชุดตรวจ ATK ตลอด 7-10 วัน...

ไม่ใช่แค่สภาพแวดล้อม ฝุ่น ละอองเกสรดอกไม้ และขนสัตว์เท่านั้นที่ควรหลีกเลี่ยง แต่อาหารก็มีส่วนกระตุ้นให้เกิดอาการภูมิแพ้ได้เช่นกัน ส่วนจะมีอาหารประเภทไหนบ้าง ตามไปดูพร้อมกันเลย ขอขอบคุณข้อมูลดีๆ จาก MGR Online ผลิตภัณฑ์ที่มีนมวัว ในกรณีบางคนที่ “เคยมีอาการแพ้นมวัว” ให้สันนิษฐานว่าอาการภูมิแพ้ครั้งนี้อาจเกิดจากนมวัวอีก ดังนั้น ควรหลีกเลี่ยงนมวัวและผลิตภัณฑ์จากนมวัวทุกชนิดและดื่มนมถั่วเหลืองทดแทน อาหารที่มีผงชูรส ผงชูรส “มีโซเดียมสูง” สามารถทำให้การทำงานของระบบภูมิคุ้มกันต่ำลงได

“หอมแดง” นอกจากจะเป็นวัตถุดิบที่ใช้ประกอบอาหาร ยังเป็นยารักษาอาการภูมิแพ้ได้อีกด้วย เพราะอุดมไปด้วยสารไบโอฟลาโวนอยด์เควอเซทินที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ส่งผ่านกลิ่นน้ำมันหอมระเหย ช่วยคลายอาการหวัด คัดจมูกได้เป็นอย่างดี ใครที่มีอาการเหล่านี้บ่อยๆ ควรทำอย่างสม่ำเสมอ ขอบคุณข้อมูลดีๆ จาก หนังสือเผ็ดร้อนเป็นยา ทานสด หอมแดงมีรสชาติเผ็ดร้อน เหมาะกับอาหารหลายประเภท จึงสามารถนำหัวหอมมา “หั่นบางๆ” แล้วทานกับอาหารได้เลยโดยไม่ต้องผ่านความร้อน ซึ่งร่างกายจะได้รับสารอาหารจากหอมแดงอย่างครบถ้

ใครว่าคนที่เป็นภูมิแพ้ไม่สามารถเลี้ยงสัตว์ หรือเข้าใกล้สัตว์ได้ วันนี้เราจะมาเอาใจทาสแมว ทาสหมา รวมถึงคนที่ต้องการจะมีเพื่อนสี่ขา แต่เป็นโรคภูมิแพ้ กับ 4 วิธีที่ช่วยให้คุณสามารถอยู่ร่วมกับสัตว์เลี้ยงได้ค่ะ แบ่งพื้นที่ชัดเจน เจ้าของควรสอนสัตว์เลี้ยงของคุณตั้งแต่ที่พวกเขายังเล็ก ให้รู้ถึงบริเวณที่ควรเข้า และไม่ควรเข้า โดยการจัดแบ่งพื้นที่ของคนกับสัตว์อย่างชัดเจน ไม่เอาสัตว์เลี้ยงเข้านอนด้วย ที่สำคัญควรหลีกเลี่ยงการใช้พรม ผ้าม่าน หรือตุ๊กตามีขนมาตกแต่งในห้องที่มีสัตว์เลี้ยง...

วันนี้จะมาเปิดลิสต์วิตามิน สารอาหารที่มีประโยชน์ และเหมาะกับคนเป็นภูมิแพ้มาฝากกัน แต่ละชนิดหาได้ง่ายๆ ในมื้ออาหาร จะมีอะไรบ้างตามไปดูกันเลย ข้อมูลดีๆ จาก Samitivej Hospitals วิตามินซี วิตามินซี มีส่วนช่วยในการป้องกัน และยับยั้งการหลั่งสารฮิสตามิน ซึ่งเป็นสารที่ก่อให้เกิดโรคภูมิแพ้ โดยสามารถพบวิตามินซีได้ในผักใบเขียว นอกจากนี้ยังพบในผลไม้รสเปรี้ยว เช่น สับปะรด ส้ม สตรอเบอรี่ และมะนาว ซีลิเนียม สารซีลิเนียม (Selenium) มีส่วนช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย ให้ต่อสู้กับสารที่