บทความน่ารู้เรื่องยาพ่นจมูกและโรคภูมิแพ้

เคยเป็นไหม? เมื่อเริ่มมีอาการเป็นหวัด คัดจมูก เมนูอาหารที่คุณทานกลับทำให้อาการแย่ลง วันนี้ เราจึงนำ “เมนูต้านหวัด” มาฝากกัน เพื่อช่วยให้ร่างกายของคุณได้สารอาหารครบถ้วน อาการดีขึ้นเร็วๆ ถ้าพร้อมแล้วก็ไปปรุงกันเลย ขอขอบคุณเมนูสุดอร่อยจากเว็บไซต์กระปุก.คอม ซุปไก่มันฝรั่ง หนึ่งในซุปยอดฮิตที่รสชาติกลมกล่อม อุดมไปด้วยสารอาหารและวิตามินต่างๆ มากมาย ซดน้ำซุปได้คล่องคอ เหมาะกับคนที่มีเสมหะ และไม่ชอบทานเผ็ด วิธีทำ 1. ใส่รากผักชี ปีกไก่ พริกไทยดำเม็ด มันฝรั่ง แครอท ต้มในน้ำเปล่า ½ หม้อ

หลายคนเลี่ยงการตากฝนไม่ได้ ทำให้เป็นหวัดอยู่บ่อยๆ วันนี้เราจึงนำวิธีดูแลตัวเองหลังตากฝนมาฝากกัน ซึ่งแต่ละวิธีก็ทำตามง่ายมากๆ อ่านจบแล้วอย่าลืมแชร์ต่อให้คนใกล้ตัวมาดู จะได้รู้วิธีดูแลตัวเองและไม่เป็นหวัดอีก ขอขอบคุณสาระน่ารู้จากเว็บไซต์ trueplookpanya อาบน้ำ สระผมทันที หลังตากฝน คุณไม่ควรนั่งเล่นจนตัวแห้งหรือผมแห้ง และไม่ควรเปลี่ยนเสื้อผ้าแค่เพียงอย่างเดียว แต่จำเป็นต้องอาบน้ำ สระผมทันที เพื่อล้างมลภาวะและสิ่งสกปรกที่ถูกชะล้างมากับน้ำฝน เช่น แบคทีเรีย ซึ่งจะทำให้คุณป่วยเป็นหวั

“ภูมิแพ้สัตว์เลี้ยง” คือ การหายใจหรือสัมผัสโดยตรงกับสารก่อภูมิแพ้ ซึ่งเกิดจากสัตว์เลี้ยง เช่น ผิวหนังและขน ทำให้เกิดอาการภูมิแพ้ขึ้น คนที่เล่นกับสัตว์เลี้ยงบ่อยๆ จึงควรสังเกตอาการตัวเองอยู่เสมอ เพื่อจะได้ป้องกันไม่ให้เกิดอาการเหล่านี้ ขอขอบคุณข้อมูลดีๆ จากเว็บไซต์โรงพยาบาลบํารุงราษฎร์ ผื่นแดง หรือ มีตุ่มขึ้น อาการ : เกิดขึ้นกับผิวหนังหลังจากสัมผัสสัตว์เลี้ยง มีลักษณะคล้ายตุ่มยุงกัดเล็กๆ วิธีป้องกัน : ล้างมือด้วยสบู่ให้สะอาดทุกครั้งหลังจับตัวสัตว์เลี้ยง คัดจมูก อาการ : คัดจมูก

หากคุณติดเชื้อโควิด-19 และต้องกักตัวที่บ้าน แต่ยังไม่รู้ว่าควรเตรียมของใช้อะไรบ้าง โพสต์นี้มีคำตอบ! แม้จะยังไม่ติดก็อ่านได้ เพราะเชื้อโควิดอยู่ใกล้ตัวมากกว่าที่คุณคิด! ขอขอบคุณข้อมูลจากเว็บไซต์โรงพยาบาลศิครินทร์ ของใช้ส่วนตัว เมื่อกักตัวควรแยกของใช้ต่างๆ เช่น ผ้าเช็ดตัว เสื้อผ้า จานชาม ช้อนส้อม และแก้วน้ำ ไม่ใช้ร่วมกับคนอื่นในบ้าน เพราะจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารร่วมกัน รวมถึงแยกการซักเสื้อผ้าด้วย ถุงขยะ เพราะต้องสวมหน้ากากอนามัยและใช้ชุดตรวจ ATK ตลอด 7-10 วัน...

ไม่ใช่แค่สภาพแวดล้อม ฝุ่น ละอองเกสรดอกไม้ และขนสัตว์เท่านั้นที่ควรหลีกเลี่ยง แต่อาหารก็มีส่วนกระตุ้นให้เกิดอาการภูมิแพ้ได้เช่นกัน ส่วนจะมีอาหารประเภทไหนบ้าง ตามไปดูพร้อมกันเลย ขอขอบคุณข้อมูลดีๆ จาก MGR Online ผลิตภัณฑ์ที่มีนมวัว ในกรณีบางคนที่ “เคยมีอาการแพ้นมวัว” ให้สันนิษฐานว่าอาการภูมิแพ้ครั้งนี้อาจเกิดจากนมวัวอีก ดังนั้น ควรหลีกเลี่ยงนมวัวและผลิตภัณฑ์จากนมวัวทุกชนิดและดื่มนมถั่วเหลืองทดแทน อาหารที่มีผงชูรส ผงชูรส “มีโซเดียมสูง” สามารถทำให้การทำงานของระบบภูมิคุ้มกันต่ำลงได

“หอมแดง” นอกจากจะเป็นวัตถุดิบที่ใช้ประกอบอาหาร ยังเป็นยารักษาอาการภูมิแพ้ได้อีกด้วย เพราะอุดมไปด้วยสารไบโอฟลาโวนอยด์เควอเซทินที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ส่งผ่านกลิ่นน้ำมันหอมระเหย ช่วยคลายอาการหวัด คัดจมูกได้เป็นอย่างดี ใครที่มีอาการเหล่านี้บ่อยๆ ควรทำอย่างสม่ำเสมอ ขอบคุณข้อมูลดีๆ จาก หนังสือเผ็ดร้อนเป็นยา ทานสด หอมแดงมีรสชาติเผ็ดร้อน เหมาะกับอาหารหลายประเภท จึงสามารถนำหัวหอมมา “หั่นบางๆ” แล้วทานกับอาหารได้เลยโดยไม่ต้องผ่านความร้อน ซึ่งร่างกายจะได้รับสารอาหารจากหอมแดงอย่างครบถ้

ใครว่าคนที่เป็นภูมิแพ้ไม่สามารถเลี้ยงสัตว์ หรือเข้าใกล้สัตว์ได้ วันนี้เราจะมาเอาใจทาสแมว ทาสหมา รวมถึงคนที่ต้องการจะมีเพื่อนสี่ขา แต่เป็นโรคภูมิแพ้ กับ 4 วิธีที่ช่วยให้คุณสามารถอยู่ร่วมกับสัตว์เลี้ยงได้ค่ะ แบ่งพื้นที่ชัดเจน เจ้าของควรสอนสัตว์เลี้ยงของคุณตั้งแต่ที่พวกเขายังเล็ก ให้รู้ถึงบริเวณที่ควรเข้า และไม่ควรเข้า โดยการจัดแบ่งพื้นที่ของคนกับสัตว์อย่างชัดเจน ไม่เอาสัตว์เลี้ยงเข้านอนด้วย ที่สำคัญควรหลีกเลี่ยงการใช้พรม ผ้าม่าน หรือตุ๊กตามีขนมาตกแต่งในห้องที่มีสัตว์เลี้ยง...

วันนี้จะมาเปิดลิสต์วิตามิน สารอาหารที่มีประโยชน์ และเหมาะกับคนเป็นภูมิแพ้มาฝากกัน แต่ละชนิดหาได้ง่ายๆ ในมื้ออาหาร จะมีอะไรบ้างตามไปดูกันเลย ข้อมูลดีๆ จาก Samitivej Hospitals วิตามินซี วิตามินซี มีส่วนช่วยในการป้องกัน และยับยั้งการหลั่งสารฮิสตามิน ซึ่งเป็นสารที่ก่อให้เกิดโรคภูมิแพ้ โดยสามารถพบวิตามินซีได้ในผักใบเขียว นอกจากนี้ยังพบในผลไม้รสเปรี้ยว เช่น สับปะรด ส้ม สตรอเบอรี่ และมะนาว ซีลิเนียม สารซีลิเนียม (Selenium) มีส่วนช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย ให้ต่อสู้กับสารที่

นอกจากอาการตัวร้อน มีไข้ ไอจาม ก็มีอาการคัดจมูกนี่แหละ ที่เป็นอีกหนึ่งเรื่องกวนใจของคนเป็นหวัด วันนี้เราเลยมี 5 กลิ่นอโรม่าที่เหมาะสำหรับสูดดมแก้อาการคัดจมูกมาฝากกัน รับรองว่าจมูกโล่ง หายใจสะดวกแน่นอน ยูคาลิปตัส เพียงแค่หยดน้ำมันยูคาลิปตัสลงในน้ำอุ่น หรือเครื่องหอมระเหยในห้อง และสูดดมไอหอมระเหย ก็จะช่วยลดอาการคัดจมูก ภูมิแพ้ ทำให้จมูกโล่ง หายใจสะดวก เพราะในยูคาลิปตัสมีสารสกัดที่มีฤทธิ์ในการฆ่าเชื้อแบคทีเรีย และต้านการอักเสบได้อย่างดี ขิง นอกจากจะนำขิงมาต้มน้ำดื่มแล้ว...

เชื่อว่ากว่า 90% ของคนที่กำลังอ่านโพสต์นี้อาจเคยมีอาการเลือดกำเดาไหลกันมาแล้ว โดยเฉพาะช่วงวัยเด็กที่เล่นซนจนเกิดอุบัติเหตุ ทำให้เลือดกำเดาไหลได้นอกจากนี้ยังมีสาเหตุอื่นๆ ที่ทำให้เลือดกำเดาไหลออกมาได้เช่นกัน อยากรู้มีอะไรบ้าง ตามเรามาดูกันเลย อุณหภูมิ สาเหตุหลักๆ ที่ทำให้เลือดกำเดามักจะไหลในช่วงหน้าร้อน ก็คืออุณหภูมิ เพราะยิ่งอุณหภูมิสูงมาก จะยิ่งมีโอกาสที่ทำให้เส้นเลือดฝอยภายในจมูกแตกได้ง่าย อาการนี้มักเกิดกับเด็กเล็ก แต่ผู้ใหญ่ก็สามารถเป็นได้เช่นกัน แนะนำให้หลีกเลี่ยงสถานที่

สำหรับใครที่ต้องเดินทางบ่อยๆ หรือมีแพลนเที่ยวไกล วันนี้เรามีเคล็ดลับเที่ยวยังไงให้ไกลโรคภูมิแพ้มาฝาก จะมีอะไรบ้าง ตามไปดูๆ พร้อมกัน แล้วอย่าลืมลองเอาเทคนิคเหล่านี้ไปใช้ดูนะคะ เลือกช่วงเวลาในการเดินทาง การเลือกช่วงเวลาโดยเฉพาะการเดินทางด้วยรถยนต์ก็ช่วยได้นะคะ แนะนำให้เดินทางช่วงเช้ามืด หรือในเวลากลางคืน เพราะเป็นช่วงที่อากาศสดชื่น มลพิษน้อย และยังเป็นการหลีกเลี่ยงการจราจรที่ติดขัด ช่วยลดระยะเวลาที่ต้องใช้บนท้องถนนได้อีกด้วย ก่อนออกเดินทางควรตรวจสอบระบบปรับอากาศในรถยนต์...

อากาศร้อนแบบนี้ ระวัง! ไข้หวัดแดดอาจถามหาได้ ฉะนั้นต้องหมั่นดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอ วันนี้เราจะพาทุกคนมากทำความรู้จักกับไข้หวัดแดด รวมถึงข้อแตกต่างระหว่างไข้หวัดแดดกับไข้หวัดธรรมดากันให้มากขึ้น ตามไปดูกันเลย ไข้หวัดแดด อาการไข้หวัดแดดเกิดจากร่างกายสะสมความร้อนมากๆ จนระบายออกไม่ทัน จึงทำให้มีไข้ ตัวร้อนมาก ปวดศีรษะมาก ตาแดง รู้สึกขมในปาก คอแห้ง และอาจมีอาการแสบคอร่วมด้วย แต่จะแตกต่างจากไข้หวัดตรงที่ไม่ค่อยมีอาการคัดจมูก ไม่มีน้ำมูกไหล และไม่มีอาการเจ็บคอ โดยส่วนใหญ