บทความน่ารู้เรื่องยาพ่นจมูกและโรคภูมิแพ้

ถึงจะไม่ได้ออกไปไหน แต่ฝุ่นในบ้านก็ทำร้ายสุขภาพได้เช่นกันนะคะ วันนี้เราจะมาดูกันว่ามีโรคอะไรบ้างที่เกิดจากฝุ่น และมีวิธีรับมือกับฝุ่นได้อย่างไรบ้างกันค่ะ ขอบคุณข้อมูลจาก https://bit.ly/3myISS0 ภูมิแพ้ แน่นอนว่าโรคภูมิแพ้กับฝุ่นมักจะเป็นของคู่กัน เพราะหากเราอยู่ท่ามกลางฝุ่นขนาดเล็ก อาจทำให้เกิดอาการภูมิแพ้ได้ ถึงแม้ว่าจะไม่ได้เป็นโรคภูมิแพ้อยู่แล้วก็ตาม ซึ่งอาจจะมีอาการไอ จาม มีน้ำมูก เจ็บคอ มีเสมหะ หรือเป็นไข้ร่วมด้วย ปอดเป็นพังผืด โรคนี้เกิดจากฝุ่นละอองขนาดเล็ก เข้าไปสะสมอยู

ครั้งหน้าหากมีอาการน้ำมูกไหล ลองสังเกตดูว่าน้ำมูกของคุณมีสีอะไร เพราะสีเหล่านั้นสามารถบอกความผิดปกติภายในโพรงจมูกที่เรามองไม่เห็นได้นะคะ มาดูกันว่าไหนบอกอะไรกับเราได้บ้าง ตามมาดูพร้อมๆ กันเลยค่ะ ขอบคุณข้อมูลจาก https://bit.ly/31DczYt สีใส สีน้ำมูกใสๆ ที่เราพบเห็นเป็นประจำ เกิดจากหวัด เยื่อบุจมูกอักเสบ หรืออาจเกิดจากโรคจมูกอักเสบภูมิแพ้ ทำให้มีน้ำมูกใสๆ ไหลออกมา สามารถล้างจมูกด้วยน้ำเกลือเพื่อบรรเทาอาการได้ค่ะ สีเขียว ทั้งน้ำมูกและเสมหะ หากมีสีเขียวจะเป็นการบ่งบอกว่าระบบภูมิค

ห้องนอน เป็นสถานที่พักผ่อนเพื่อชาร์จร่างกายให้พร้อมลุยในวันถัดไป แต่ถ้าคืนไหนคัดจมูก หายใจไม่สะดวกตลอดทั้งคืนคงไม่ดีแน่ๆ วันนี้เรามีไอเดียการจัดห้องนอนให้ปลอดไรฝุ่น ตัวการที่ทำให้คัดจมูกขณะนอนหลับมาฝากกันค่ะ เลือกวัสดุปูพื้นห้อง เพื่อให้ห้องปลอดไรฝุ่นควรเลือกวัสดุที่มีผิวเรียบ มันวาว เช็ดทำความสะอาดง่าย เช่น กระเบื้องเซรามิก ไม้แท้ หรือลามิเนต และควรเลี่ยงพวกพื้นพรม หรือพื้นคอนกรีตที่ไม่ได้ขัดมัน เพราะวัสดุพวกนี้มักจะกักเก็บฝุ่นได้ดีทีเดียว เตียงนอนพื้นโปร่ง หากเป็นคนที่ขยันท

นอกจากสภาพอากาศ และอาการหวัดแล้ว ยังมีอีกหลายปัจจัยที่ทำให้คุณคัดจมูกตอนนอน จนทำลายฝันดีของคุณได้นะคะ วันนี้ลองมาเช็กไปพร้อมๆ กันว่าตัวการทั้ง 4 นี้มีอะไรบ้างค่ะ เครื่องปรับอากาศ แหล่งสะสมฝุ่น และเชื้อโรคอยู่ใกล้ตัวกว่าที่คิดค่ะ สังเกตได้จากตอนเปิดเครื่องปรับอากาศ จะมีกลิ่นอับชื้นออกมาพร้อมกับลมเย็น โดยเกิดจากการสะสมของเชื้อโรคที่มีจำนวนมาก ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อระบบทางเดินหายใจได้ค่ะ วิธีทำความสะอาด : ทำความสะอาดโดยการเป่าแผ่นกรองเครื่องปรับอากาศทุกๆ 2-3 สัปดาห์ และล้างเครื่องป

อาการคัดจมูก น้ำมูกตันที่ทำให้รู้สึกว่าหายใจได้ลำบาก เป็นอีกหนึ่งอาการชวนรำคาญใจไม่น้อย ยิ่งถ้าอาการกำเริบช่วงก่อนนอนแล้วล่ะก็ ทั้งคืนนั้นก็เหมือนฝันร้ายเลยค่ะ วันนี้เราจึงมีวิธีที่จะมาช่วยหยุดฝันร้ายนี้ของคุณ ซึ่งสามารถทำตามได้เองที่บ้านง่ายๆ ลองเอาไปทำตามกันดูนะคะ ขอบคุณข้อมูลจาก https://bit.ly/3jaoN2J ประคบอุ่น เมื่อนำผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นที่ไม่ร้อนจนเกินไป บิดหมาดๆ ก่อนจะมาประคบบริเวณจมูก สันดั้ง และหน้าผาก สามารถช่วยลดอาการคัดจมูก น้ำมูกตันได้ดีทีเดียว นอกจากนี้ยังช่วยให้รู

หลายคนอาจจะกลัวการล้างจมูก แต่จริงๆแล้วการล้างจมูกนั้นไม่ได้น่ากลัวเหมือนที่คิด ถ้าทำอย่างถูกวิธี อีกทั้งยังมีประโยชน์มากมาย ทั้งช่วยลดอาการคัดจมูก ลดจำนวนเชื้อโรค ของเสีย และสารก่อภูมิแพ้ได้ นอกจากนี้ การล้างจมูกก่อนพ่นยาในจมูกจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของตัวยาได้ดีมากขึ้นอีกด้วย ฉะนั้นวันนี้เรามีวิธีล้างจมูกที่ถูกต้องมาฝากกัน ตามไปดูกันเลยค่ะ ขอบคุณข้อมูลจาก https://bit.ly/3cBd1NB ขั้นตอนที่ 1 เตรียมอุปกรณ์ให้พร้อม ไม่ว่าจะเป็น กระบอกฉีดยาแบบไม่มีหัวเข็ม ภาชนะรองรับน้ำเ

ใครเคยบ้าง? นอนหลับไม่เต็มอิ่ม เพราะคัดจมูกตลอดคืน! วันนี้เรามี 5 วิธีจบปัญหาคัดจมูกก่อนนอน ลองทำแล้วได้ผลชัวร์มาฝากกัน ซึ่งแต่ละวิธีก็ง่ายมากๆ สามารถทำตามกันได้ที่บ้าน คืนนี้ลองไปทำตามกันดูนะคะ รับรองว่าหลับฝันดี นอนพักผ่อนได้อย่างเต็มอิ่มแน่นอนค่ะ ขอบคุณข้อมูลจาก https://bit.ly/3oI6Tp7 ซุปร้อนๆ ช่วยได้ นอกจากจะช่วยให้คล่องคอแล้ว การซดซุปอุ่นๆ ก่อนนอนช่วยให้จมูกโล่งอีกด้วยนะคะ ไม่เพียงแค่นั้นซุปยังช่วยฟื้นไข้ และช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับไข้หวัดได้ดีขึ้น ทำให้ซุปร้อนๆ เหมาะจะเป

หลายคนอาจจะไม่รู้ว่าเครื่องปรับอากาศที่เราเปิดอยู่ทุกวันนั้น เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่กระตุ้นให้มีการอักเสบของเยื่อบุจมูกได้ค่ะ ซึ่งวันนี้เราจะมาทำความรู้จักโรคนี้กันมากขึ้น พร้อมวิธีป้องกันสำหรับคนที่นอนห้องแอร์เป็นประจำมาฝากกันค่ะ ขอบคุณข้อมูลจาก https://bit.ly/39Ixnmb อาการของโรค เมื่ออยู่ในที่ที่มีอากาศเย็น และแห้ง จะรู้สึกคัดจมูก, คัน, จาม, แสบจมูก และทำให้มีน้ำมูกไหลออกมาจากจมูก หรือไหลลงคอกลายเป็นเสมหะได้ โดยเฉพาะผู้ป่วยโรคจมูกอักเสบภูมิแพ้ (allergic rhinitis) ที่จะมีเยื่อ

อาการคัดจมูกตอนนอน...คือฝันร้ายของคนที่เป็นภูมิแพ้ วันนี้เรามีเคล็ดลับที่สามารถบรรเทาอาการขั้นพื้นฐานได้ด้วยตัวเอง โดยการกดจุดสไตล์แพทย์แผนจีนมาฝากกัน อย่าปล่อยให้การคัดจมูกมาเป็นอุปสรรคการพักผ่อนนะคะ ก่อนนอนคืนนี้ลองทำตามดู รับรองว่าหลับสบาย ภูมิแพ้ก็ทำอะไรคุณไม่ได้แน่นอน จุด Yin Tang (กึ่งกลางระหว่างคิ้ว) วิธีกด: ใช้นิ้วชี้ข้างที่ถนัด กดลงบริเวณกึ่งกลางระหว่างหัวคิ้วทั้งสองข้าง ออกแรงเล็กน้อยค่อยๆ นวดคลึงที่จุดดังกล่าวประมาณ 10 - 15 นาทีค่ะ สรรพคุณ: บรรเทาอาการคัดจมูก ไซนัส

อาการคัดจมูกระหว่างนอนหลับ หรือภูมิแพ้จะดีขึ้นได้ ต้องเริ่มจากอะไรใกล้ตัวอย่างการจัดห้องนอนนะคะ หลายคนอาจจะงงว่าการจัดห้องนอนจะช่วยได้จริงเหรอ? วันนี้เรามีคำตอบมาให้คุณค่ะ เตียงนอน เตียงนอนที่เหมาะสมกับคนเป็นภูมิแพ้ คือเตียงชนิดขาลอยไม่มีชั้น เพราะทําความสะอาดได้ง่าย และยังยกขึ้นสูงจะพื้น ทําให้ไม่ใกล้ฝุ่นที่พื้นจนเกินไปค่ะ นอกจากนี้ควรวางเตียงตรงข้ามหน้าต่างเพื่อให้แสงแดดส่องถึงในตอนกลางวัน ช่วยป้องกันความชื้นค่ะ พรมปูพื้น หลายคนที่ซื้อพรมขนสัตว์ เพื่อตกแต่งห้องนอนให้สวยงามม

ไม่ได้มีเพียงแค่ความแซ่บนัว แต่สรรพคุณของสมุนไพรก้นครัวยังมีอีกมากมาย หนึ่งในนั้นคือการช่วยบรรเทาหวัดค่ะ โดยเฉพาะยิ่งสภาพอากาศแปรปรวนบ่อยอย่างประเทศไทยช่วงนี้ ที่เดี๋ยวฝนตก เดี๋ยวแดดออก เพียงแค่มีสมุนไพรเหล่านี้ ก็อุ่นใจไปได้เยอะแล้วค่ะ 😷 ถ้าอยากรู้ว่ามีสมุนไพรชนิดไหนบ้าง ตามมาดูไปพร้อมๆ กันเลยค่ะ หอมแดง สรรพคุณ: หอมแดงอุดมไปด้วยสารเควอซิติน ซึ่งเป็นสารจำพวกไบโอฟลาโวนอยด์ ที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ รักษาหวัด คัดจมูก และน้ำมูกไหลค่ะ วิธีใช้: นำหอมแดงมาทุบให้แตก ใส่ถ้วย...

การนอนเป็นช่วงเวลาที่ใครต่างก็รอคอย ฉะนั้นอย่าปล่อยให้อะไรมาเป็นอุปสรรคต่อช่วงเวลาพักผ่อนของคุณได้นะคะ เตรียมพร้อมรับมือกับทุกปัญหาระหว่างนอนด้วย 5 ไอเทมที่ควรมีติดหัวเตียงไว้จะได้อุ่นใจ หลับสบายตลอดคืน จะมีอะไรบ้าง ตามมาดูกันเลยค่ะ ยาประจำตัว และยาพ่นจมูก ยาที่ต้องทานเป็นประจำก่อนนอน ควรวางไว้บริเวณหัวเตียงเพื่อสะดวกต่อการทาน และช่วยให้ไม่ลืมทานด้วยค่ะ สำหรับใครที่มีอาการหายใจติดขัด หรือเป็นไซนัส แนะนำให้มียาพ่นจมูกวางไว้ หยิบใช้ได้ง่ายเมื่อมีอาการ ช่วยให้คุณหลับสบายขึ้นกว่า